DATOS DE INTERÉS. DECÁLOGO DEL EXCURSIONISTA
 
FACTORES EXTERNOS
   
1.
INFÓRMATE DEL TIEMPO
  Los cambios bruscos del tiempo en la montaña son frecuentes: tormenta, niebla, nieve y granizo, pueden hacer que la situación cambie de pasarlo bien a pasarlo mal.
2.
LLEVA SIEMPRE EL EQUIPO Y MATERIAL SUFICIENTE
  Ten en cuenta que la ropa, el calzado y la alimentación sea la adecuada a la actividad.
3.
ELIGE RECORRIDOS QUE SE ADAPTEN A TUS POSIBILIDADES
  Infórmate antes de salir de sus etapas y posibilidades de abandono. Lleva siempre un mapa de la zona contigo.
4.
EL BOTIQUÍN DEBE FORMAR PARTE DE SU MOCHILA
  Una simple rozadura puede amargarte la excursión.
   
FACTORES INTERNOS
   
5.
MIDE TUS FUERZAS Y CAPACIDAD
  Nunca te sobrevalores. Entrénate también durante la semana.
6.
ADÁPTATE A LAS POSIBILIDADES DEL MÁS DÉBIL
  Cada montañero es responsable de sí mismo y de sus compañeros. Sé solidario.
   
SEGURIDAD
   
7.
EVITAR SALIR SOLO
  Deja dicho donde vas y cuando piensas volver, a tus familiares, amigos, refugio, etc. No cambies de itinerario sobre la marcha.
8.
EN LA MONTAÑA SABER RENUNCIAR A TIEMPO ES UNA VICTORIA
  "La cima de las montañas está en el valle".
9.
EN CASO DE ACCIDENTE
  Conserva la calma, no te precipites y pide ayuda.
10.
RECUERDA
  En la montaña la falta de previsión, la ignorancia, la inseguridad y la torpeza pueden tener fatales consecuencias.
   
COMPAÑÍA DE GUÍAS DE ORDESA